Tonen 14 resultaat (s)
PTSS blog

Frustraties

08 september 2020 Gisteren is het dan eindelijk begonnen. Mijn re-intergratie traject. Vanaf 4 september 2019 sta ik op papier ziek thuis. Het zweet breekt met al uit bij de gedachte. Ik heb 100% vertrouwen dat de persoon die mij gedurende het hele traject gaat ondersteunen, begeleiden en helpen. Eerst moet de rapportage medische aangelegenheden …

PTSS nachten zijn lang

25 augustus 2020 Wat mis ik mijn slaapmedicatie. Zou ik toch een soort verslaving aan het ontwikkelen zijn? Als ik mijn medicatie gebruikt slaap ik niet perse langere uren achter elkaar dan wel als ik tussendoor wakker word ik wel weer heel snel in slaap val. Gebruik ik het niet, dan ben ik maximaal na …

Triggers

13 augustus 2020 Al dagen wordt Nederland geteisterd door een hittegolf. Temperaturen van ruim 35 en soms zelfs 37 graden. Ik zweet altijd al meer dan een gemiddeld persoon, maar nu is het niet meer bij te houden. 2 kussens per nacht, inclusief de handdoek om de kussen heen en het matras zijn drijf en …

Rust gevonden op Kreta

30 juli 2020 – 6 augustus 2020 Een last minute geboekt naar Griekenland, toch mijn tweede land geworden. Wat wij normaal nooit of zelden doen is twee keer naar dezelfde plaats/ accommodatie gaan. Voor deze keer wel gedaan, dan wisten we in ieder geval wat we hadden en zeker in deze onzekere tijd met corona. …

Warm, warm, warm!

26 juli 2020 Ik ga zo meteen weer eens naar de veteraneninloop in Etten-Leur. Het zweet breekt me nu al uit, terwijl ik al zo vaak ben geweest en iedereen ken. De laatste dagen gaan sowieso al niet lekker. Tijdens het autorijden of als ik iets moet doen op me werk breekt het zweet me …

PTSS blog

Spanningen/ hartkloppingen

20 juli 2020 Eindelijk is het zover. Donderdag 30 juli aanstaande gaan we een korte reis, 8 dagen, naar Kreta maken. Het rare is dat vanaf het moment van boeken mijn onrust/ spanningen/ hartkloppingen minder worden. Nu mijn lijf er aan gewend is, begint het weer opnieuw, omdat mijn lijf ongeduldig is om daar naar …

PTSS blog

Spanningen/ hartkloppingen

16 juli 2020 Al dagen heb ik spanningen en hartkloppingen. Ik heb dit wel vaker maar niet zo extreem zoals nu. Ik probeer het maar weg te zuchten en dan zie ik mijn lief telkens bezorgd kijken. Ze wilt zo graag weten waar dit nu weer allemaal vandaan komt. Ik denk dat ik het pas …

Wanhoop

10 juli 2020 Wat een drama nacht weer vannacht. Ik heb tot 01.30 wakker gelegen. Ik he geprobeerd om te slapen, maar om 02.30 was ik nog steeds zo onrustig als ik weet niet wat. Nu heb ik gisteren wel Body Stress Release gehad, maar dat ging heel goed. Bart merkte dat langzaam mijn hele …

Angstzweet

7 juli 2020 Gisteren was ik mee ter ondersteuning van een veteraan. Ook hij lijdt aan PTSS. Tijdens het gesprek waarschuwde hij mij, dat als zijn ervaringen te ver gingen ik dit even moest melden. Hij vertelde zijn ervaringen met een klein kind in oorlogsgebied. Kleine kinderen en baby’s zijn zware triggers voor mij en …

Triggers

06 juli 2020 Al dagen ben ik bezig om verkramping van mijn lijf tegen te gaan. Overdag heb ik geen probleem. Ik reageer op elk vreemd geluid door het gelijk te benoemen en mijn lijf te laten merken dat het veilig is. Ik ben ’s avonds zo oververmoeid daar door, door er steeds mee bezig …