Tonen 12 resultaat (s)

Warm, warm, warm!

26 juli 2020 Ik ga zo meteen weer eens naar de veteraneninloop in Etten-Leur. Het zweet breekt me nu al uit, terwijl ik al zo vaak ben geweest en iedereen ken. De laatste dagen gaan sowieso al niet lekker. Tijdens het autorijden of als ik iets moet doen op me werk breekt het zweet me …

PTSS blog

Spanningen/ hartkloppingen

20 juli 2020 Eindelijk is het zover. Donderdag 30 juli aanstaande gaan we een korte reis, 8 dagen, naar Kreta maken. Het rare is dat vanaf het moment van boeken mijn onrust/ spanningen/ hartkloppingen minder worden. Nu mijn lijf er aan gewend is, begint het weer opnieuw, omdat mijn lijf ongeduldig is om daar naar …

PTSS blog

Spanningen/ hartkloppingen

16 juli 2020 Al dagen heb ik spanningen en hartkloppingen. Ik heb dit wel vaker maar niet zo extreem zoals nu. Ik probeer het maar weg te zuchten en dan zie ik mijn lief telkens bezorgd kijken. Ze wilt zo graag weten waar dit nu weer allemaal vandaan komt. Ik denk dat ik het pas …

Wanhoop

10 juli 2020 Wat een drama nacht weer vannacht. Ik heb tot 01.30 wakker gelegen. Ik he geprobeerd om te slapen, maar om 02.30 was ik nog steeds zo onrustig als ik weet niet wat. Nu heb ik gisteren wel Body Stress Release gehad, maar dat ging heel goed. Bart merkte dat langzaam mijn hele …

Angstzweet

7 juli 2020 Gisteren was ik mee ter ondersteuning van een veteraan. Ook hij lijdt aan PTSS. Tijdens het gesprek waarschuwde hij mij, dat als zijn ervaringen te ver gingen ik dit even moest melden. Hij vertelde zijn ervaringen met een klein kind in oorlogsgebied. Kleine kinderen en baby’s zijn zware triggers voor mij en …

Triggers

06 juli 2020 Al dagen ben ik bezig om verkramping van mijn lijf tegen te gaan. Overdag heb ik geen probleem. Ik reageer op elk vreemd geluid door het gelijk te benoemen en mijn lijf te laten merken dat het veilig is. Ik ben ’s avonds zo oververmoeid daar door, door er steeds mee bezig …

Schuldgevoel

29 juni 2020 Ik weet van mezelf dat ik na een dramatische nacht wat minder in mijn schoenen sta en afgelopen nacht eindigde voor mij om 03.10. Wat ik ook probeer, slapen is er niet meer bij. Ik zit naar een televisieprogramma te kijken, waar een bekende Nederlander een dagje mee loopt bij een instelling. …

Triggers

26 juni 2020 Vandaag komen ze de ramen van de woonkamer vervangen en dan is eindelijk de hele renovatie van het huis klaar. Ik weet hoe dat vervangen gaat en ik zou eigenlijk dan ook niet thuis zijn, maar door mijn problemen met mijn rug ben ik wel thuis. Afgelopen nacht was een groot drama. …

PTSS blog

Een uurtje zitten

24 juni 2020. Sinds donderdag 18 juni 2020 lig ik noodgedwongen 23 uur per dag plat. De verkramping in mijn rug wilt maar heel langzaam verminderen. Net in de periode dat mijn behandelaar van Body Stress Release op vakantie is. Ik weet zeker dat als ik eerder bij hem terecht had gekund, dit probleem allang …

Verkramping

Ik ga naar bed en omdat het woensdag is mag ik mijn slaapmedicatie nemen. Inslapen is nooit een probleem geweest en ook nu ben ik snel vertrokken. Ik word rond 03.25 wakker om naar het toilet te gaan, maar terug in bed val ik gelukkig weer in slaap. Alleen nu is er een verschil. Ik …